Pois bem, chegou o período de volta às aulas. Você, que é mãe, pai ou responsável por uma criança, já deve ter perguntado para si mesmo(a): “E agora, como preparar meu filho para volta às aulas”?
É comum que a volta às aulas represente uma grande mudança na rotina, tanto dos pequenos quanto dos adultos. Entretanto, o ideal é encarar o período como uma forma de aprendizado e de crescimento.
E é para ajudar os pais e responsáveis a lidarem com essa época de forma mais equilibrada e tranquila que preparamos esse texto. Acompanhe!
Provavelmente, uma das maiores missões dos pais e responsáveis no período de volta às aulas está relacionada com o horário de dormir e de acordar dos pequenos. Afinal, é extremamente comum que durante as férias esses horários fiquem mais desregulados, fazendo com que as crianças durmam e acordem mais tarde.
Por isso, para garantir que a volta às aulas seja menos penosa – tanto para as crianças quanto para os pais, – o ideal pode ser começar, aos poucos, a ajustar esses horários com cerca de uma semana de antecedência.
Esse cuidado permitirá que, no início das aulas, todos já acordem mais dispostos e prontos para a rotina escolar.
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As crianças enfrentarão o final das férias e irão para o colégio por muitos anos ainda. E isso não deve ser encarado como algo negativo! Por isso, aposte no reforço positivo ao falar sobre o retorno das aulas com os pequenos.
As conversas devem ter um tom positivo, mostrando que, embora as férias estejam no fim, em breve as crianças poderão reencontrar os amigos, os professores e, é claro, aprender coisas novas.
Tratar o fim das férias como castigo e/ou falar do assunto como se fosse algo negativo pode fazer com que a criança associe a escola a coisas ruins. E não queremos isso, não é mesmo?
Inclusive, aproveite o período de fim de férias para conversar com os pequenos sobre as coisas legais que aconteceram no período letivo passado. Quais foram as coisas mais legais que eles aprenderam, os trabalhos e apresentações que foram bem avaliados, os momentos divertidos com os amigos, entre outros.
Assim como é importante adequar o horário de dormir e acordar, cuidar com o horário (e a qualidade) das refeições também é essencial para garantir uma rotina saudável no período de volta às aulas. É necessário tomar cuidados com a alimentação infantil na volta às aulas!
Para isso, cabe aos adultos responsáveis pensarem nas refeições dos próximos dias, lembrando-se de incluir aquelas que os pequenos não farão em casa, como o lanche escolar, por exemplo.
Busque incluir no menu dos pequenos alimentos saudáveis mesmo durante os lanches, apostando em ingredientes naturais e orgânicos, frutas, iogurtes e, também, snacks saudáveis, práticos e nutritivos, como os da Linha Kids, da Vitao Alimentos. Esses lanchinhos são excelentes para que as crianças mantenham uma alimentação adequada e, ao mesmo tempo, aproveitem lanches muito gostosos.
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O momento de organizar todo o material escolar pode ser muito divertido e promover uma interação sadia entre os pais e as crianças. Ademais, quando as crianças já estão um pouco maiores, elas também podem aproveitar para “customizar” seus cadernos e demais materiais, encapando-os, colocando adesivos, identificando-os (colocando o seu nome na capa, por exemplo), entre outros.
Transforme o momento que antecede a volta às aulas em algo positivo e divertido, tanto para você quanto para a criança.
No começo das aulas, é muito comum que as crianças conversem entre si e comentem o que fizeram durante as férias. Por isso, além de se organizar para voltar à rotina, lembre-se de que as férias são um período de descanso e de fazer coisas que nem sempre dá tempo durante o período letivo.
Assim sendo, aproveite os últimos dias de férias para fazer passeios diferentes com as crianças e que elas possam guardar boas memórias com o passar do tempo. Além disso, você também pode fazer brincadeiras e diversas formas de entretenimento dentro de casa para curtir os últimos dias de descanso antes do ano letivo.
Inclusive, uma boa opção de atividade que você pode fazer é cozinhar com os pequenos. Isso mesmo! Se está com dúvidas sobre o que preparar, veja 4 receitas fáceis e divertidas que as crianças podem ajudar a preparar nas férias e curta esse momento de descontração e aprendizado. Também, confira 11 atividades físicas para crianças fazerem nas férias!
O final das férias pode, sim, trazer uma ansiedade para as crianças. Afinal, estamos falando de um novo ciclo que irá iniciar.
Por isso, para tentar tornar esse momento mais tranquilo, a família pode se reunir e conversas sobre o novo ano escolar, compartilhando suas expectativas, experiências, planos para o futuro, entre outros.
Ademais, é importante dar espaço para os pequenos falarem e expressarem suas opiniões e sentimentos. Aos pais e responsáveis, cabe manter o diálogo aberto e a escuta atenta, trabalhando as expectativas dos pequenos de modo mais real, ajudando-os a terem uma boa experiência no novo ano.
Agora sim, com essas dicas, acredito que conseguimos responder o questionamento “como preparar meu filho para volta às aulas”, certo? Que seja um momento positivo para todos e, é claro, lembre-se de contar com a Vitao Alimentos para garantir uma experiência ainda melhor no período letivo dos pequenos, com muitos lanches gostosos, saudáveis e nutritivos.
Referências: Marista Lab, Blog Leiturinha, Taeq – Conquiste sua Vida
